Было дело в молодости) Спортпит не принимал, но ребята частенько что-то пили в бутылях своих. И это точно не вода была. Были такие, что и кололи, но это не спортсмены нифига.
Ну естественно спортивное питание, если оно именно спортивное питание (протеин) помогает - http://kingstarspb.ru . Увеличивает рост и скорость роста мышечных волокон, а не наливает их водой как уколы всякие. Только важно же понимать, что это добавка к основному питанию. Принимать его надо по тому, как указано в инструкции. Тогда и будет эффект.
